Lian table *野菜と暮らしの日記帳*

MENU

NO IMAGE

美容と健康に嬉しい成分たっぷり!菊芋

0
まつのベジフルサポータージャーナルで菊芋のご紹介をさせていただきました。~美容と健康に嬉しい成分たっぷり!菊芋~http://www.matuno.co.jp/vegeful/category/journal03/7479.htmlレシピブログに参加中♪...

SHARE

菊芋のコロッケ

0
菊芋を蒸し器でじっくりと蒸します。コトコトコト・・・湯気と一緒にほんのり甘い香りが漂ってきます。柔らかく蒸しあがった菊芋の皮をつるんと剥いて潰したらお味噌とみりんで味付けした甘辛いひき肉を混ぜ合わせて まあるいコロッケに。外はサクサク、中はトロンとして甘い美味しいコロッケです。菊芋はイヌリンという成分が血糖値や腸内環境の改善効果が期待できることから*畑のインスリン*とも呼ばれるほど。健康にも良い野...

SHARE

このカテゴリーに該当する記事はありません。